2021年立秋讲究
2021年立秋是中国二十四节气之一，标志着夏季的结束和秋季的开始。在这一天，人们有许多传统习俗和讲究：
1. **贴秋膘**：立秋后天气转凉，人们认为应该增加营养，补充夏季消耗的身体能量，因此有“贴秋膘”的说法。人们会吃一些高脂肪、高热量的食物，如炖肉、红烧肉等。
2. **吃秋瓜**：立秋时节，很多水果都进入了成熟期，如西瓜、葡萄、梨等。人们认为吃秋瓜可以清热解暑，对身体有益。
3. **立秋这天不洗澡**：在一些地方，有立秋这天不洗澡的习俗，认为这样会带走秋天的凉爽。
4. **立秋打谷**：农民会在立秋这天开始收割稻谷，寓意着丰收的开始。
5. **立秋吃鸭子**：在江南地区，有立秋吃鸭子的习俗，认为鸭子可以祛除暑气，滋补身体。
6. **立秋贴秋膘**：立秋后，人们会开始增加饮食中的脂肪和热量，以备过冬。
7. **立秋补身**：立秋后，人们会开始注重身体的调养，多吃一些具有滋补作用的食物。
8. **立秋赏月**：立秋时节，天气晴朗，月色皎洁，人们会赏月、吟诗、品茗，享受秋天的美景。
这些习俗和讲究反映了人们对立秋时节气候变化的关注，以及对丰收和健康的期盼。当然，随着时代的发展，一些传统习俗可能已经不再普遍，但立秋作为重要的节气，依然被许多人所重视。