鬼压床属于什么现象
鬼压床，在医学上被称为睡眠瘫痪（Sleep Paralysis），是一种常见的睡眠障碍现象。它发生在睡眠周期中的快速眼动（REM）阶段，此时大脑处于清醒状态，但身体肌肉却仍然处于一种暂时***状态，以防止我们在梦中进行实际动作。
在睡眠瘫痪期间，人们可能会感觉到有人压在身上，听到奇怪的声音，或者看到幻象，这可能导致恐惧和不安。这种现象通常持续几秒钟到几分钟不等，随后会自然消失，人们会从睡眠中醒来。
睡眠瘫痪并不是什么超自然现象，而是正常的生理过程。它可能与遗传、睡眠环境、压力、睡眠姿势、睡眠质量等因素有关。虽然有时会让人感到害怕，但通常是无害的。