霜降吃啥?
霜降是二十四节气中的第十八个节气，标志着秋季的结束和冬季的开始。在中国传统习俗中，霜降时节有吃一些特定的食物来养生和庆祝的习俗。以下是一些霜降时节常见的食物：
1. **柿子**：柿子在霜降前后成熟，口感甜软，营养丰富，有“霜降吃柿子，不会流鼻涕”的说法。
2. **栗子**：栗子被誉为“干果之王”，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质和维生素等，具有很好的滋补作用。
3. **羊肉**：霜降时节天气渐冷，吃羊肉可以驱寒保暖，增强体质。
4. **鸭子**：鸭子性寒，霜降时节食用可以滋阴润燥，适合秋季干燥的气候。
5. **红薯**：红薯富含膳食纤维、维生素和矿物质，有助于消化，适合霜降时节食用。
6. **南瓜**：南瓜性温，具有补中益气、润肺止咳的功效，适合霜降时节食用。
当然，这些食物的选择也因地区和个人口味而异，可以根据自己的喜好和当地的风俗习惯来选择适合的食物。