请问一下冬至是什么意思
冬至是中国传统节日之一，也是二十四节气中的第22个节气。它通常发生在每年的公历12月21日或22日。冬至标志着冬季的正式开始，这一天是一年中白天最短、夜晚最长的一天。
“至”意味着到达极点，因此“冬至”意味着冬天到了最寒冷的时候。在古代，人们认为这一天是一年中最寒冷的日子，因此有“冬至大如年”的说法，意味着冬至的重要性不亚于春节。
冬至在民间有许多习俗，比如吃饺子、汤圆等食物，寓意团圆和温暖。此外，还有一些地方有祭祖、扫墓等传统活动。在中医理论中，冬至也是一个重要的养生节气，建议人们注意保暖，适当进补。